花粉症となってしまって以来、乳酸菌を取り入れるようにしました。一昨年から花粉症を発症してしまって、鼻水とくしゃみがやまなくなりました。でも薬を利用するのは避けたかったので、テレビで取り上げられていた乳酸菌サプリを使ってみました。現在のとこ…

今、インフルエンザの感染がわかると学校などには、５日間出席できなくなります。インフルエンザに感染してしまったとしても、発熱の症状は２、３日で治まりますので、登校したいと思ってしまうかもしれません。熱が下がったあとでもセキやくしゃみなどには…

乳酸菌には多数の健康作用がありますが、中でも整腸作用の効力が高いとのことです。腸内善玉菌の数を多くすることで腸の中が活発になり体内に停滞していた便が出されやすくなります。それにより、便秘や下痢が改善されるのではいかと考えられています。乳酸…